Importante limitar el consumo de alimentos procesados, grasas saturadas y azúcares añadidos.
Qué tan buenas o malas son las bebidas energizantes ¿las consume?
La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha establecido un nivel seguro para los niños, pero la Academia Estadounidense de Pediatría desaconseja el consumo de cafeína y otros estimulantes en niños y adolescentes.
Fariña de yuca, el alimento milagroso que mantuvo a los niños del Guaviare
La fariña de yuca es un alimento ancestral y con múltiples propiedades que es consumida con las comunidades indígenas de Brasil, Colombia y Perú.
Consejos en el lugar de trabajo: No comer frente al computador y consumir más fruta
En todos los casos es preferible consumir la fruta entera sin salsas ni aderezos y/o acompañamientos dulces como helados o cremas.
La leche, una proteína de alta calidad
Para reconocer el valor de una proteína en cualquier alimento, es importante tener en cuenta la cantidad de proteína total, tipo de aminoácidos que tiene, cuántos aminoácidos esenciales están presentes y en qué proporción.
El frío empeora los cólicos menstruales: Tips para combatirlos
Si eres mujer y sufres de cólicos, tal vez te ha pasado que el dolor es tan insoportable que no te deja trabajar, pensar y mucho menos sonreír….
Venezolanos emprendedores se organizan y presentan la feria gastronómica MeVeo en Cartagena
Aunque aún están buscando apoyo, desde ya la Casa Intégrate les ha dado el aval para realizar el próximo 16 de junio en sus instalaciones esta maravillosa iniciativa.
Exportan primeras toneladas de mango de azúcar de Ciénaga, Magdalena a Estados Unidos
Ciénaga, Magdalena se ha convertido en la tierra del mango de azúcar y por primera vez en la historia logra exportar su fruto a los Estados Unidos de manos de la compañía nacional Colfrutta.
La Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII) ¿una herencia genética?
Cada año, el 19 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, una fecha clave para reflexionar sobre la salud digestiva.
¡Qué temperatura! Atento a las señales de un golpe de calor
En estos días es cuando más debemos cuidarnos de un posible golpe de calor. Ojo, si se siente mal estando dentro de un entorno caluroso, inmediatamente prenda las alarmas y comuníquelo.