Comer comida chatarra hace que las bacterias buenas del intestino pasen hambre: le explicamos cómo funciona el microbioma del intestino

El estilo de vida también influye en el bienestar del microbioma, añade el Dr. Kashyap: “Las bacterias del intestino comen lo que usted come. Si consume muchos productos ricos en sal, azúcar o grasas, como bocadillos, dulces y ultraprocesados, o consume alcohol en exceso, hará que sus bacterias pasen hambre. Como resultado, intentarán obtener nutrientes del revestimiento intestinal y lo dañarán en el proceso.” 

“Juventud inmunitaria”: Contrario a lo que se cree, es un problema para personas mayores de 60 años

Estas células inmunitarias se comportan como células madre jóvenes que suelen regenerarse y favorecen la curación y el crecimiento; sin embargo, en este caso, propagaban la enfermedad. Este equipo de investigadores también descubrió previamente células madre autoinmunitarias en humanos. “Observamos que estos pacientes tienen sistemas inmunitarios muy jóvenes a pesar de tener entre 60 y 70 años. Pero el precio que pagan por ello es la autoinmunidad”, explica.

Colombia envejece rápido ¿Cómo nos preparamos?

“El envejecimiento no es una enfermedad, es una etapa que requiere cuidado integral. Ya no podemos enfocar los esfuerzos solo en curar, sino en garantizar bienestar físico, emocional y cognitivo”, explica Diana Carolina Rodríguez, neuropsicóloga especialista en envejecimiento y directora del programa Cuidado y Vida de Versania.

Priorizando el bienestar emocional de los bolivarenses, Asamblea de Bolívar aprobó la Política Pública de Salud Mental 2025–2034

El diputado Zaith Adechine, uno de los promotores de la iniciativa, destacó:

“Hoy Bolívar da un paso histórico al reconocer que no hay desarrollo sin salud mental. Esta política es un logro colectivo, pero ahora nuestro mayor reto es conseguir los recursos, implementarla en los 46 municipios y garantizar que cada bolivarense tenga acceso real a la atención y al acompañamiento que merece”.